A amamentação é um momento único, capaz de criar um vínculo entre a mãe e o bebê, além de ser crucial para a saúde da criança. Mas, neste momento, muitas mamães têm dúvidas sobre a posição correta para amamentar o bebê.
Escolher a posição certa, além de trazer mais conforto, faz com que a criança garanta uma pega eficaz, tornando a amamentação menos dolorosa e mais eficiente.
Neste guia completo, detalhamos as melhores posições para amamentar, dicas e os principais erros a evitar. Confira.
Posição correta para amamentar: quais as melhores opções?
A escolha da posição certa durante a amamentação é vital para o conforto e eficácia do processo, influenciando diretamente na saúde e no desenvolvimento do bebê. Veja as principais.
Posição tradicional: barriga com barriga
Na posição tradicional, o bebê é mantido virado para a mãe, com as barrigas encostadas. Esta posição estabelece uma conexão íntima e permite uma pega adequada, promovendo uma sucção eficaz.
Certifique-se de que o corpo do bebê está voltado para você, facilitando a pega correta e a deglutição adequada.
Posição transversal: conexão lateral
A posição transversal é especialmente útil para bebês que têm dificuldade em se adaptar à posição tradicional.
Aqui, o bebê é posicionado de lado, com a barriga encostada na barriga da mãe. Isso oferece uma abordagem mais suave, permitindo que o bebê se sinta seguro e confortável durante a amamentação.
Outra vantagem é que esta é uma das melhores posições para a primeira amamentação. Atente-se que você não precisará se inclinar para frente e nem arquear as costas. Aproxime o bebê da mama usando seu braço.
Posição invertida: cabeça inclinada para trás
A posição invertida consiste em posicionar o bebê de frente para a mãe, mas com a cabeça inclinada para trás.
Essa técnica é valiosa para mães com seios maiores, que passaram por uma cesárea ou bebês com dificuldades de sucção. Certifique-se de que a boca do bebê abra bem, garantindo uma pega adequada.
Se o seu bebê nasceu prematuro, essa é a melhor posição neste caso.
Deitada de lado: conforto e proximidade
A posição de amamentação deitada proporciona conforto à mãe, sendo especialmente útil durante as mamadas noturnas.
Ambos ficam de lado, e o bebê é colocado ao lado da mãe. Mantenha os corpos alinhados, promovendo relaxamento para ambos.
Quando o bebê pegar o peito, você poderá se apoiar em um braço e usar o outro para apoiar a criança.
Amamentação de gêmeos
Para mães de gêmeos, a amamentação simultânea é uma prática eficaz. Posicione cada bebê em um seio, garantindo eficiência e economia de tempo. Esteja atenta para garantir que ambos tenham uma pega adequada.
Neste caso, prefira a posição invertida, porque ela trará mais praticidade e segurança na mamada simultânea.
Outras dicas e técnicas para amamentação
Além das posições, considere as seguintes dicas para aprimorar ainda mais a experiência de amamentação:
- Apoio para o Corpo: utilize travesseiros ou almofadas para proporcionar suporte à coluna, reduzindo a tensão muscular e promovendo o relaxamento.
- Apoio para os Seios: garanta que os seios estejam adequadamente apoiados, facilitando uma pega correta e minimizando o desconforto.
- Apoio para o Bebê: mantenha o bebê próximo ao corpo, alinhando cabeça, ombros e quadril para uma amamentação confortável e eficaz.
- Alternar Posições de Amamentação: varie as posições durante as mamadas para estimular diferentes músculos e garantir uma drenagem completa dos seios.
- Trocar de Seio: ofereça ambos os seios durante cada mamada para assegurar uma ingestão equilibrada de leite e estimular a produção.
- Técnica do dedo mínimo: quando for tirar a criança do peito, coloque o dedo mínimo na boca do bebê. Ele aceitará trocar o bico do peito pelo dedinho e, dessa forma, não irá puxar o mamilo com força.
Tenha em mente que a amamentação, quando feita na posição correta, não dói. Então, se você tem sentido dores ou desconfortos, revise essas dicas e converse com o seu médico de confiança para entender o que precisa ser modificado.
Posições de amamentação que devem ser evitadas
Evitar certas posições é crucial para prevenir desconfortos e garantir uma amamentação eficiente. Além das mencionadas anteriormente, evite também:
- Posição de Torção do Pescoço: evite torcer o pescoço do bebê durante a amamentação, mantendo-o alinhado para evitar desconforto e má pega.
- Posição da Cabeça Elevada: evite levantar excessivamente a cabeça do bebê, pois pode dificultar a deglutição adequada e levar a uma sucção ineficaz.
- Posição Desalinhada dos Ombros: certifique-se de que os ombros do bebê estejam alinhados, evitando posições que possam causar tensão ou desconforto na mandíbula.
Como você viu, não existe uma única posição correta para amamentar o bebê, já que você poderá mesclar entre diferentes técnicas dependendo do momento, da sua necessidade e das preferências da criança.
O importante é que esse momento seja feito de forma adequada, para não gerar desconforto à mãe e garantir que o bebê esteja se alimentando corretamente.
A amamentação, além de crucial para a saúde e o desenvolvimento correto do seu filho, também contribui para criar um laço profundo entre vocês. Por isso, não deixe de amamentá-lo por receio ou medo de dores e outros problemas.
Gostou deste conteúdo? Já sabe qual a posição correta para amamentar seu bebê? Aproveite e leia nosso guia com todos os cuidados na recuperação pós-parto.
