Desde a antiguidade, plantas e ervas são utilizadas para tratar doenças e auxiliar em uma maior qualidade de vida. E a aromaterapia para bebês pode ser uma ótima estratégia para tranquilizar e aliviar problemas físicos e emocionais nos recém-nascidos, de forma 100% natural.
Mas, por se tratar de bebês, devemos ter em mente que sua pele, olfato e demais partes do organismo, são muito mais sensíveis do que nós adultos e, por isso, deve ser utilizado na dosagem correta, afinal a sua prática não é livre de efeitos colaterais.
Por isso, neste artigo, iremos falar um pouco mais sobre como funciona a aromaterapia para bebês, mostrando quais os melhores óleos essenciais para os pequenos e como aplicá-los e diluí-los.
Quer aproveitar os benefícios dessa prática e garantir um sono mais tranquilo, aumentar o apetite e até mesmo aliviar os problemas respiratórios do seu bebê? Então leia com atenção o conteúdo a seguir.
O que é aromaterapia e como funciona?
A aromaterapia é uma prática terapêutica natural que utiliza óleos essenciais extraídos de plantas para promover o bem-estar físico e emocional. No contexto infantil, a aromaterapia para bebês pode ser uma ferramenta poderosa para ajudar a acalmar bebê, relaxar e melhorar a saúde de forma suave e segura.
Quando inalados ou aplicados na pele de forma diluída, os óleos essenciais liberam moléculas que interagem com o sistema olfativo e o sistema nervoso, promovendo efeitos de relaxamento e alívio de desconfortos.
Isso significa que a aromaterapia pode ajudar bebês a se acalmarem, reduzindo o estresse e a irritabilidade, aliviando cólicas e até mesmo favorecendo o sono.
Além disso, óleos como o de erva-doce podem ajudar a aliviar cólicas e desconfortos digestivos, enquanto outros podem reduzir o estresse, a irritabilidade e ainda fortalecer o sistema imunológico, promovendo uma respiração saudável e criando uma sensação de segurança e conforto para o bebê.
Quais óleos essenciais são seguros para bebês?
Com a grande variedade de óleos essenciais, a busca pelo ideal pode acabar sendo uma das partes mais difíceis quando o assunto é aromaterapia para bebês. Isso porque, os parâmetros de qualidade estabelecidos pelos órgãos de fiscalização não são tão rígidos quanto esperado e também pela variedade de objetivos sanados pela realização dessa prática.
Para os bebês, é importante que os óleos essenciais sejam 100% puros, por isso, na hora de escolher o melhor, esteja atento às características como a proveniência dos extratos, o modo de extração e a porcentagem de pureza.
Quanto aos aromas, é necessário ter em mente quais benefícios se deseja promover, como alívio de cólicas, melhora do sono, redução do estresse e ansiedade ou ainda o aumento de apetite. Entre os mais utilizados na aromaterapia para bebês, podemos destacar:
Lavanda
Como o mais popular da aromaterapia, o óleo essencial de lavanda possui propriedades calmantes que regulam o sistema nervoso, provocando o relaxamento e um sono mais tranquilo, indicado para uso acima dos 3 meses de vida do bebê.
Camomila Romana
O óleo essencial de Camomila Romana é uma ótima alternativa para o alívio de cólicas, com propriedades calmantes que podem atuar diretamente nas dores através de uma massagem leve, nesse caso, no abdômen. Esse, quando bem diluído e utilizado da maneira correta, não apresenta contra indicações.
Mandarina
A aromaterapia para bebês também é um ótimo aliado para crianças que possuem dificuldades para comer, sendo o óleo essencial de Mandarina aquele que possui as propriedades ideais para abrir o apetite. Além disso, essa essência também pode ser utilizada para promover o alívio da irritação e agressividade em crianças mais velhas.
Como diluir e aplicar óleos essenciais em bebês
Na aromaterapia para bebês a segurança deve ser sempre uma prioridade, afinal, a pele dos bebês é muito mais sensível e fina do que a dos adultos, por isso, é essencial diluir corretamente os óleos essenciais antes da aplicação.
Quando aplicado diretamente na pele, a diluição será crucial para evitar irritações ou reações adversas para os bebês. Até os 3 meses de vida, o recomendado é utilizar de 1 ou 2 gotas de óleo essencial para cada 100 ml de óleo carreador, como óleo de coco fracionado, óleo de amêndoas doces ou óleo de semente de uva.
Para bebês de 3 a 24 meses, uma diluição segura é de 0,25% a 0,5%, ou seja, 2 a 3 gotas de óleo essencial para cada 30 ml de óleo carreador.
Essa é a forma de diluição mais comum para bebês, geralmente utilizada para massagens relaxantes. Após diluir o óleo essencial no óleo carreador, aplique suavemente nas solas dos pés, nas costas ou nos braços do bebê, evitando áreas próximas ao rosto, especialmente olhos, boca e nariz.
Além dessa, existem várias outras formas de utilizar os óleos essenciais para bebês, cada uma com seus próprios benefícios:
- Difusores de ambiente: Usar difusores de ambiente é uma das maneiras mais seguras de aplicar aromaterapia para bebês. Para isso, coloque apenas 1 a 2 gotas de óleo essencial no difusor e deixe-o funcionando em um ambiente ventilado e supervisionado por 15 a 30 minutos.
- Banhos aromáticos: Adicionar o óleo essencial diluído ao banho do bebê pode ser calmante e relaxante. Misture 1 a 2 gotas em uma colher de chá de óleo carreador e adicione à água do banho, misturando bem para que o óleo não se concentre em uma única área da água.
Precauções e cuidados necessários
Usar óleos essenciais na aromaterapia para bebês pode ser seguro e benéfico desde que seja feito com cuidado e responsabilidade, seguindo algumas orientações e precauções.
Idade mínima
A recomendação geral é que os óleos essenciais não sejam usados diretamente em bebês com menos de 3 meses. Nessa fase, além da pele delicada, o sistema respiratório ainda está em desenvolvimento.
Após os 3 meses, alguns óleos suaves, como lavanda e camomila, podem ser introduzidos em concentrações muito diluídas e com extrema cautela. A partir dos 6 meses, os óleos essenciais podem ser aplicados, desde que altamente diluídos, desde que sejam considerados seguros para bebês.
Óleos essenciais seguros
Nem todos os óleos essenciais são seguros para crianças, óleos como eucalipto, hortelã-pimenta, alecrim e canela são proibidos para uso em bebês devido ao risco de irritação e reações adversas. Já opções como lavanda, camomila e mandarina (em baixíssimas concentrações) são geralmente considerados seguros.
Teste de alergia
Antes de usar qualquer óleo essencial pela primeira vez, faça um teste de alergia aplicando uma pequena quantidade do óleo diluído na parte interna do antebraço do bebê e observe por 24 horas para qualquer sinal de vermelhidão, irritação ou reação alérgica.
Exposição prolongada
Quando utilizar difusores, limite a exposição a períodos curtos de 15 a 30 minutos, uma ou duas vezes ao dia. Além disso, mantenha o difusor a uma distância segura do berço ou do local onde o bebê dorme.
Armazenamento adequado
Mantenha os óleos essenciais fora do alcance de crianças e em locais escuros e frescos. O armazenamento inadequado pode comprometer a qualidade e a segurança dos óleos.
Consulte um profissional
Sempre consulte um pediatra ou um profissional especializado em aromaterapia antes de introduzir óleos essenciais na rotina de cuidados do bebê, especialmente se o bebê tiver alguma condição de saúde, como alergias, asma ou pele sensível.
Conclusão
Nesse conteúdo, apresentamos mais sobre como funciona a aromaterapia para bebês e quais benefícios a sua prática pode trazer para o dia a dia de nossos pequenos.
Agora que você já sabe mais sobre esses princípios, não deixe de falar com o seu pediatra ou profissional de aromaterapia para ter melhores orientações em relação ao uso dos óleos essenciais para melhorar sua rotina com o seu filho.
Para mais dicas e informações sobre recém-nascidos, acesse nosso blog e confira outros conteúdos completos.
